3实用,简便的方法来应对金融压力 2018-09-08 10:07:14

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作者:Sienna Kossman,CreditCards.com的记者花一点时间,试着记住你没有花钱,检查信用卡或银行账户或担心经济负担的一天

想不到一个

我也是

由于我每天都在工作中沉浸在财务信息中,同时也管理着我自己的财务状况,所以我不禁感到被金钱这个话题彻底消耗殆尽

当我开始意识到财务疲惫时,很容易忽视良好的财务习惯,使用“我只是需要休息一下”的借口

冲动购买,外卖晚餐或账单支付拖延都可能来自财务压力

随着时间的推移,这些“补救措施”可能会对您的钱包产生影响

明显的围巾和送货披萨不是解决金钱问题的合理解决方案

相信我

有证据表明担心金钱甚至会减慢你的认知功能

去年在美国科学促进会的“科学”杂志上发表的一项研究显示,经济上受到压力的人暂时失去相当于13个智商点,并体验模仿不眠之夜影响的感受

让人惊讶

我不知道我的钱财困难是如此极端,但它们仍然是繁重的

在过去的几个月里,我决定以更具建设性的方式来对抗我的财务压力,而不是过度放纵或忽视义务

以下是一些对我有用的提示,可能会让您的财务前景更新:1

每周花一天时间免费

每日费用通常是必要的,但是当你的预算紧张时,拉出借记卡或信用卡进行购买的简单行为可以提醒你做多少钱或者没有多少钱

跟踪你的支出可能会耗费精力,而精神疲惫是很多其他好的预算失败的原因之一

但是,如果你不花钱,就没有消费跟踪

为了抵消与付款相关的负面情绪,我计划我的一周,所以我可以至少花一天时间而不用付一分钱

我过去常常在周日购买杂货店,其他差事和支付账单,但现在我在星期六早上做了所有这些事情,为未来一周做准备,所以我不需要在周日花一分钱

它让我感觉更有控制力,在没有看到我的预算的情况下舒服一天

2.尽快支付账单

未支付的账单可能会挂在你头上,即使它们没有到期

由于技术,我们现在通过电子邮件和文本提醒我们即将发布的账单

为避免跟踪众多截止日期,每个发薪日需要半小时,并尽可能多地支付每月账单

一旦我在大学毕业后获得一致的薪水,我就开始这样做了

虽然很难看到资金进入我的账户然后几乎立即离开,但是知道我最重要的财务义务已经得到了解,感觉很棒

在到期日等待支付账单也会使您面临滞纳金,临时服务失效或其他不良遗忘成本的风险

尽快支付账单,以便您以后不必记住这样做

而且,如果这不是一个选项,请考虑为您的账单设置自动支付

您可以更轻松地使付款流程变得更好

3.不要每天查看账户余额

我越看我的学生贷款余额,我就越担心它会花多长时间来偿还它,即使我已经做了大于必要的按时付款

不断检查这些数字不会让债务消失得更快,所以对它的迷恋对我来说绝对没有好处

这就像你正在节食并试图减掉10磅

每天称重三次并不会使过程变得更快

如果您犯了贷款余额偏执罪,请尝试简化您的消费习惯,这样您就不必经常确认一切顺利

我发现这在管理债务时特别有用

一个冰箱日历上有关于钱何时进入并且应该每周离开我的账户的注释,这可以作为一个很好的,经常提醒我的财务状况,而不需要每天进行金融账户检查

本文最初出现在CreditCards.com的Take Charge博客上