这些是非常成功的睡眠者的习惯 2016-11-06 08:06:01

$888.88
所属分类 :基金

有些人真的知道晚安休息的价值

优先考虑睡眠的人不仅会唤醒更多的警觉并为他们的一天做好准备,他们也会更健康,更快乐

睡眠剥夺不是开玩笑

没有获得适量的Zs会削弱你的免疫系统,使你更难调节情绪,甚至可能对你的记忆产生负面影响

让人惊讶

如果你正在寻找如何在早上更加明亮的黑客,那就不要再犹豫了

下面的Moshells信息图分解了成功的睡眠者每晚练习的习惯

知道怎么醒来好好休息了吗

这当然属于一系列成就

单击此处查看图形的放大版本

你是否尽可能幸福

注册我们的时事通讯,加入我们的幸福挑战,成为更快乐,更健康的自己

我们每天都会为您的收件箱提供提示,挑战和建议

同样在HuffPost上: