几乎一半的单身妈妈与这个健康问题斗争 2017-08-02 11:33:04

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大多数关于单亲家庭的健康研究都关注儿童的福祉,但专家们越来越关注这一方面成年人的情况

根据美国疾病控制和预防中心国家卫生统计中心的一项新调查显示,至少有一项措施特别惨淡

他们发现,与双亲家庭和没有孩子的成年人相比,单身父母,特别是单身母亲,几乎所有措施的睡眠最差

有18岁以下孩子的单身父母睡眠时间更短,入睡更困难,难以入睡

当他们醒来时,单身父母也不太可能感到良好的休息

这项研究是NCHS首次深入了解单亲父母的睡眠健康状况,并且通过测量睡眠质量 - 睡眠质量和安宁感 - 而不仅仅是跟踪一个人睡觉的时间长度,比大多数睡眠研究更进一步

专家说,这是一个重要的研究小组,因为单亲家庭正在崛起

“我们的研究通过关注单亲父母自身的健康来做出贡献,”NCHS的科琳·纽金特告诉赫芬顿邮报说,“考虑到睡眠对健康和幸福的重要性,这是我们需要注意的事情

”大约43.5%的单身母亲的睡眠时间少于7小时,而双亲家庭的女性为31.2%,没有孩子的女性为29.7%

在单身爸爸中,这个数字是37.5%

单身妈妈的睡眠质量也较低

大约24%的单身妈妈说他们难以入睡,28.2%的人说他们难以入睡,52%的人表示他们醒来后感觉不到休息

与已婚和没有孩子的同龄人相比,单身爸爸的睡眠质量也很差,但差异并不像单身妈妈和已婚和/或无子女的分歧那么明显

睡眠差异可能有生理原因

由于与月经,怀孕或更年期相关的激素的复杂混合,一般女性的睡眠质量较差

例如,纽金特的团队发现,双亲家庭的女性通常与男性伴侣的睡眠时间相同,但质量更差 - 已婚妈妈也更难以入睡,保持睡眠并感觉像丈夫一样休息

虽然该研究没有区分作为主要看护人的单亲父母和兼职看护人,但单亲家庭只有一名成年人通常带回家培根,煎炸然后清理 - 所有这些看着孩子们

毫无疑问,照顾者的睡眠是每个人的最后一个优先事项

“其他研究表明,单身父母与压力和心理困扰有关,”俄亥俄州立大学社会学家,非党派研究组织“当代家庭委员会”的高级学者克里斯蒂·威廉姆斯告诉赫夫波斯特说,“但是,我们知道关于这些模式背后的过程很少

这个新的[睡眠]报告非常重要,因为它表明睡眠不利可能起着重要作用

“正如威廉姆斯指出的那样,这项研究实际上并没有表明单身父母是否会导致睡眠问题

因为单身父母也集中在贫困和种族之间

少数群体,很难说是单亲,贫穷还是成为某个少数群体的一部分是睡眠不佳和健康状况不佳的一个更重要的因素

威廉姆斯仍然赞扬该报告揭示了单身父母的健康状况 - - 一个研究不足的话题,特别是考虑到美国单亲家庭的比率正在上升“单亲和非婚生育率的上升可以说是当代社会最重要的人口趋势之一:约占所有出生人口的41%威廉姆斯说,在美国现在发生在未婚女性身上

“这意味着家庭政策是健康政策

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