如何在2016年停止燃烧 2016-11-05 04:08:02

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设定年度个人和职业目标是设置2016年路线图的好方法

我喜欢挑战自我,让我的梦想成真

然而,新的目标意味着额外的任务,额外的准备,不同的资源和新的习惯,特别是如果目标坐在'日常生活之上',并且必须适应已经完整的日历

如果我在设定目标时不考虑我的“生活”,我会倾向于与我爱的人不知所措,压力,生病和/或脾气暴躁

我是一名企业家的原因之一是因为我希望在我的生活中取得很大的平衡,并能够指导令人惊叹的商业女性,培养我的家庭并成为我能做到的最好的人 - 因为我毫无疑问地知道我的健康,家庭和客户将从中受益

但是,如果我是空洞的,没有动力的,拖延,生病和疲惫 - 没有人赢

这里有5个实用技巧,您现在可以将这些技巧纳入您的2016目标设置,这样您就可以在明年的这个时候享受您的成就,而不是在年底之前感到筋疲力尽

这是为了包括以后支持你的健康的策略 - 因为如果你不照顾自己,你就不会对任何人有用,而你过于努力和过度分散你所获得的收益可以很快丢失

当你想到你将要实现的目标时,目标设定是有趣和鼓舞人心的,但是HOW同样重要

考虑一下这些问题可以让你开始:压倒性的迹象包括感觉无动于衷,一直疲倦,拖延,生病,不想和朋友和其他人共度时光

考虑一下你去年的迹象

图片来自DeathByStockPhotos当然,做更多有用的事情总是很重要的,所以确定你所使用的自我护理,时间管理和计划策略,帮助你保持你去年的目标和精力,以便你可以磨练它们并使它们成为你工作日的正常部分

总会有一些“弹出”的东西,以及中断,病假,你没有像往常那样集中注意力的日子,所以延长你的截止日期以允许这些

如果你早点完成 - 奖金!用它来进行自我护理和充电

如果你不这样做,至少你不会让别人失望或给自己增加额外的(不必要的)压力

图像通过DepositPhotos尽可能清晰,保持完美的世界 - 它没有帮助,只会导致失败感

你必须在计划中加入你 - 我的意思是你们所有人!考虑到你并不完美,你可能会感到压力,中断,能量下降,需要重新充电或需要额外支持

我们都知道SMART目标战略 - 每个目标都需要具体,可衡量,可实现,现实,及时,但这不允许管理压力,压力或自我照顾

现在花些时间来计划现实,然后让自己在2016年开火

我保证你会有更多精力为这些目标提供最好的机会

如果您已经担心如何实现2016年的目标而不会烧光,那么您可以参加2016年1月18日开始的10天Ready.Set.Go挑战赛