我放了一个月的咖啡 2017-02-05 06:36:01

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我犯了一个大妈妈的暴行,放弃了一个月的咖啡

放弃我的早晨咖啡因,加上奶油甜味,让我意识到我需要一个小恶习,有条不紊地进入,以避免淹没在多汁的恶习

我放弃了一个月的咖啡,因为我需要知道我有能力做到这一点

我每天早上2点起床时都喝了一杯咖啡,连续九年喝了一杯咖啡,心理冷汗,脑子里浮现着“成瘾”这个词

我喜欢咖啡,但我更喜欢控制,所以我决定自己放弃 - 持续30天

冷火鸡是我的作案手法,它让我成了一个胡思乱想的连续剧

一切都让我感到愤怒,这是我第一次喝咖啡的一周,而且我头疼得厉害,我确信我的眼球可能从脑袋中流出

当我的身体释放出最终的咖啡因储备时,我对精神上的成瘾感冒出现了冷汗

我把早晨的咖啡换成热柠檬水,认为我对早晨咖啡的渴望更多的是关于习惯而不是身体上的依赖

我错了 - 我憎恨蜂蜜柠檬水试图取代我心爱的拿铁咖啡

我做了30天只是因为我三只狗敢于自己,并且知道让我的自我失望并且力量会比退出的恶魔更糟

在精神上,我觉得在30天结束时是一个贪得无厌的征服者,但在身体上,我觉得没有什么不同

经过一周的冷汗,头痛和随意的大吼大叫之后,我感觉就像我在早上咖啡因匆匆流逝的咖啡戒断日期间所做的那样 - 嗡嗡作响,中等能量,半精神清晰

如果我没有早晨的能量峰值,下午的沮丧,并且第二天早上我可以得到另一个修复的冲动,我以为我的生活会更加稳定

但是,三周没有咖啡感觉比单调更单调

在我结束咖啡清洗后的第二天,我去了我最喜欢的咖啡馆,花了一个小时品尝一大块香草杏仁奶拿铁

那个小时是我生命中十大最佳时刻之一

我很高兴我放弃了一个月的咖啡 - 我向自己证明我可以在没有内部燃烧或精神崩溃的情况下做到这一点

我还发现我对我的咖啡依赖很满意

每天早上以甜蜜的节奏结束的仪式的快乐让我讨厌醒来少一点

有一个孩子让我更喜欢我的早晨咖啡,并塑造我成为那些谈论她对咖啡的热爱和令人作呕的妈妈之一(还有一件T恤来支持她的咖啡灵感的独白

)咖啡也填补了我的生活中“恶”的位置

我有一个令人上瘾的性格,如果咖啡没有填补成瘾插槽,其他东西最终会在那里滑行

当然,有可能有一个以上的恶习,但我已经决定让每日咖啡高,我的神经质驱动器每天早上都能达到那么高,对我来说已经够了 - 现在

如果我无法抑制一杯的冲动,并且是一个“每天两罐”的饮酒者,我可能会唱一首不同的曲调(可能是一个高节奏的快节奏曲调

)也许一个剧烈的生活转变(另一个宝宝)将让我进入过度喝咖啡的舞台,我会写一篇文章,讲述咖啡如何通过把我变成一个强迫性的脚踏板来慢慢破坏我的生活

但直到那天,我每天晚上都会预设咖啡机,确保我有稳定供应的薄薄荷味奶油,并且在我吸吮第一口之前尝试与我交谈的每个人都不理睬/畏缩