想要更富有成效吗?小睡一下。 2017-02-03 13:02:04

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你可能会认为花更多时间打盹会让你的工作堆积起来,但实际上稍微休息可能是完成更多工作的最佳方法

休息一下shuteye会让你减少疲劳,提高工作效率,这意味着你将更好地发挥你的最佳状态

我们的大脑需要定期休息才能重新充电和恢复活力

在上面的“我们的科学”视频中了解有关小睡功效的更多信息

然后一定要安排一些额外的Zz

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