5分钟内恢复平衡的5种方法 2017-04-07 03:08:02

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在警报没有响起的那几天,你跳过了淋浴,但仍然迟到了

在感觉完全失控的日子里,你只想回到床上重新开始,但是你在下午3点举行了那次大型会议

当没有时间让你的凹槽回来,但有些东西必须给予,或者你将崩溃和燃烧

在你向老板的最新电子邮件发送一个讽刺的回复之前(我不是唯一一个做过那个的人,对吧

),PAUSE

这是你最需要平衡的时候

虽然逃跑并且不能选择按摩,但您可以在5分钟或更短的时间内找到平衡,这样您的一天中的其他时间都可以恢复控制

这些小窍门让我节省的时间超过了我的数量

不仅在那些可怕的,可怕的,感觉糟糕的日子发生的时候,而且在那些从你身上榨取生命并让你忘记你是谁的工作中,这些将帮助你记住

在情绪激动的气球快要爆发的那些日子,你要么尖叫,哭泣,戒烟或者以上所有,给自己1分钟的呼吸或3分钟的笑声

这些会给您带来分钟