让你的早日变得更糟的10件小事 2017-04-05 12:31:02

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早晨是艰难的,这就是为什么你应该尽一切努力使你的AM例程尽可能顺利

但坚持一个有效的团队比听起来更具挑战性

从迷失在你的电子邮件到花10分钟找到丢失的鞋子,这真的是让你失望的小事

为了帮助您在早上感觉更有效率,请滚动下面的列表,看看您应该避免哪些错误

多次将闹钟瞌睡是一种可靠的方法,让您在错误的脚上开始新的一天

除了让你迟到,忽视你计划时醒来对你的健康也有害

淡入淡出会让你的大脑感到困惑,让你感到昏昏沉沉,迷失方向

为自己设置逼真的警报以抵抗“再睡五分钟”的冲动为什么早上花费10分钟与咖啡一起玩耍时你可以为你的机器编程吗

投资自酿咖啡机,这样您就可以醒来时闻到新鲜的咖啡因,而不会在早上的时间表上添加分钟

我们都知道深夜看电视会妨碍你的睡眠,但我们经常没有考虑它对我们早期日常生活的影响

在早上挤压屏幕时间是一种容易分心并落后于时间表的简单方法

尝试关闭电视,这样您就可以集中精力做好准备并及时出门

通过组织药柜,尽可能提高您在浴室的时间

每天将您使用的东西放在前面,这样您就可以轻松进入并抓住必需品

你永远不会忘记再次使用除臭剂

没有什么能比早上换衣服更难以穿着干净的衣服

为自己省去“我无所事事”的头痛,并在前一天晚上留出时间洗衣服

一旦完成,在你睡觉前挑选你的衣服,这样你就可以在没有衣柜故障的情况下醒来并准备好当天

没有什么比走出去找到你完全没有准备好应对天气条件更糟糕的了

通过检查您醒来的第二个预测,或者更好的是,前一天晚上,让您自己回到内部进行更改

这样你就可以确保穿着相应

没有什么比醒来一堆脏盘子更糟糕了

不仅看起来不愉快,而且当你应该为即将到来的一天做好准备时,这也是一种简单的方法

为了避免这种太常见的错误,在晚餐结束的那一刻就把它作为你的任务

前一天晚上准备午餐有很大的好处

首先,你不会忘记它,当你被迫时间时,往往就是这种情况

其次,当你不急于去时,你更有可能收拾更好的午餐

抵制冲动!有一本完整的书专门讨论如何在早上第一件事就检查你的电子邮件

等到当天正式踏入办公室时,请等待您的收件箱

你会惊讶地节省多少时间

无论你是在昨晚的Netflix狂欢中将他们留在起居室还是计划穿着隐藏在衣柜后面的一双衣服,丢失的鞋子肯定会让你在早上减速

请务必将它们一直放在一个地方,比如在门边的篮子里,这样你就不会浪费宝贵的时间在不必要的鞋子上寻找

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